How வால்நட் ஆண்மை can Save You Time, Stress, and Money.

How வால்நட் ஆண்மை can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

தயிர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

இரும்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள் நன்மைகள்

பெருஞ்சீரகம் விதைகளில் உள்ள எண்ணெய்கள் மற்றும் நார்ச் சத்துக்கள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தவும் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றவும் உதவுகின்றன.

வால்நட் உணவில் சேர்க்கப்படுவதால் இதில் நிறைந்துள்ள பல்நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள், மற்றும் ஹைப்பர்லிபிடிமிக் உள்ள லிப்பிட் ஜீரணத்தை சீற்படுத்துகிறது.

பத்தாண்டுகளுக்கு ஒருமுறை சென்னையில் வெள்ளம்: மா.சுப்பிரமணியன் கள ஆய்வு

உங்க சருமம் என்றும் இளமையாக ஜொலிக்கும்... தேங்காய் எண்ணெய் மட்டும் போதும்...

பல நற்பலன்கள் கொண்ட அற்புத மூலிகை நாய் கடுகு!

கொத்தமல்லி விதை நன்மைகள், பயன்கள், தீமைகள்

வால்நட்ஸ் கால்சியம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் பெறுவதற்கு சிறந்த ஆதாரமாக அமைகிறது. எனினும், இந்த ஊட்டச்ச்சத்து உறிஞ்சுதலின் மீதான ஊறவைப்பதன் தாக்கம் குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உணவு போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.

அனைத்து மருந்துகளும் பாதி விலையில் வீட்டிற்கே டெலிவரி

அக்ரூட் பருப்புகளுக்கு இலேசான ஒவ்வாமை இருந்தால் கர்ப்பிணிக்கு இன்னும் மோசமடையலாம். கொட்டைகள் ஒவ்வாமை இருந்தால் கர்ப்பகாலத்தில் சிறிதளவு வால்நட் எடுத்தாலும் அது தோல் வெடிப்பு, உதடு வீக்கம், அரிப்பு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் உணவில் தினமும் வால்நட் சேர்த்துக் கொள்வதால் உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் சீராக கிடைக்கிறது.

கூனைப்பூவில் உள்ள சத்துக்க மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
Click Here